Para tudo!!!
No post de hoje vou falar de uma PÍLULA PODEROSA e NATURAL… O 5 HTP.
E claro, já estou tomando diariamente há dois meses para contar tudinho para vocês. Confesso que estou adorando.
O 5 HTP é o resumo de 5 Hidroxitriptofano, um aminoácido natural retirado das sementes do Griffonia Simplicifolia (Feijão Preto da África) uma leguminosa do oeste africano.
O 5HTP age de forma semelhante ao Triptofano, substância precursora da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar, que influencia nas emoções, no do desejo sexual, no humor, no sono, no apetite, no comportamento e na memória.
Entenda a produção de Serotonina
A produção de serotonina é sintetizada no organismo por um aminoácido chamado Triptofano que se transforma em 5 HTP primeiramente e depois é convertido em serotonina. O Triptofano pode ser encontrado em vários alimentos como o abacate, castanha do pará, ovos, salmão, entre outros… Mas para a conversão ser realizada, você precisa estar em equilíbrio com os níveis adequados de vitaminas e minerais: Zinco, Vitamina B3, Vitamina C, Magnésio, Ácido Fólico e Vitamina B6.
Se o organismo estiver em desequilíbrio com essas vitaminas, pode comprometer a síntese de serotonina… E a falta de serotonina no cérebro desencadeia inúmeros problemas para a nossa saúde, inclusive a depressão.
Mas a suplementação nutricional com o 5 HTP é mais rápida e mais eficaz para o aumento do nível de serotonina, tudo porque o 5 HTP sai da corrente sanguínea diretamente para o cérebro e aumenta a síntese de serotonina no sistema nervoso central, não podendo ser desviado e nem convertido em outro composto.
Assim, você fica com mais ânimo para se cuidar, fazer exercícios, viver tranquila e mais FELIZ!
E muito mais que a sensação de prazer e melhoras no humor, a serotonina elevada ajuda a controlar os ataques de gula, principalmente no que diz respeito aos doces, isto é, ajuda no auxílio do emagrecimento.
Não é uma maravilha não sentir tanto desejo de comer doces? Digo isso porque naquela semana do mês que eu tenho a famosa TPM (e a minha é gritante), eu viro uma formiga atrás de brigadeiros, rs. Mas o melhor é que o 5 HTP também melhora os sintomas da TPM e melhora a qualidade do sono. Tudo que nós mulheres precisamos!
Já foi comprovado que a falta de serotonina no cérebro está diretamente ligada à compulsão por comida, principalmente doces e carboidratos. Mas com o 5 HTP, podemos comemorar, afinal, quem não quer uma forcinha a mais para se controlar diante dos doces, dormir melhor, diminuir a sensações diversas da TPM e estar sempre de bem com a vida?
Nos EUA é um sucesso e vende nas prateleiras de qualquer farmácia, mas no Brasil ainda não teve aprovação da ANVISA, então se você quiser, mande manipular numa farmácia de sua confiança. O preço pode variar dependendo da farmácia. Em São Paulo a fórmula que eu manipulei ficou por R$ 60, 00 as 30 cápsulas, mas em Bauru, interior de São Paulo, a mesma receita com a mesma quantidade de cápsulas saiu por apenas R$ 25,00. Grande diferença, né? No interior tudo é mais barato… Esse é o preço que se paga em viver nas cidades grandes, enfiam a faca em nós.
ATENÇÃO!!!
Será que todo mundo pode tomar 5 HTP???
Não. Nem todo mundo. Se você já toma qualquer tipo de antidepressivo, fique longe do 5 HTP, a mistura de ambos pode causar confusão mental. Gestantes e lactantes também não devem tomar.
Agora, se esses não forem o seu caso, você está livre para tomar. Mas não esqueça, é sempre bom consultar um médico endocrinologista ou ortomolecular, porque ele poderá receitar a dosagem e tempo ideal para o uso do 5 HTP.
Falando por experiência própria, comecei a sentir os sintomas depois de uma semana de uso. A minha disposição aumentou, me senti menos ansiosa e a vontade de atacar doces e carboidratos diminuiu muito.
Eu super indico porque realmente estou gostando dessa pílula que eu chamo de pílula da felicidade.
