NUTRIÇÃO
Os alimentos que farão a diferença na saúde e na balança
No ano passado, foi o óleo de coco. Antes dele, a chia e o goji berry. Este ano, ingredientes como maqui berry e kefir prometem fazer sucesso MAQUI BERRY De origem chilena, é mais um fruto da família das berries e considerado sagrado pela tribo Mapuche, conhecida pela longevidade de seus integrantes. Com sabor semelhante […]
LEIA +
4 dicas de nutrição para quem quer perder peso
Nada de regime milagroso ou exercício para queimar calorias! Conheça alguns segredinhos de alimentação que podem ajudar a ter uma vida mais saudável Quando queremos emagrecer, pensamos em tomar duas atitudes: fazer dieta e começar a praticar exercícios físicos. Mas será que existem outros segredinhos que podem ajudar a chegar ao objetivo? Três nutricionistas contaram […]
LEIA +
Guia definitivo da alimentação saudável
Menopausa, diabetes, imunidade baixa… Entenda quais nutrientes faltam no seu cardápio para ter uma saúde melhor Você já parou para pensar que a falta de uma dieta balanceada pode afetar a sua vida de várias maneiras? Consumir todos os ingredientes necessários num prato completo e aliar com atividades físicas é o ideal para manter hábitos […]
LEIA +
6 pegadinhas da alimentação (aparentemente) saudável
Sempre é hora de começar novos hábitos – às segundas-feiras, especialmente. Depois de um fim de semana comendo como se não houvesse amanhã, um “detox” cai bem e, quem sabe, levar essa nova alimentação para a vida. Mas nem tudo que parece saudável realmente é – do mesmo jeito que nem tudo que parece light […]
LEIA + saudável){kind=link}
Você conseguiria cortar o açúcar da dieta como a atriz Kate Hudson?
Para manter o corpo sequinho, a atriz conhecida por papeis em filmes como ‘Noivas em Guerra’ e ‘Como Perder um Homem em 10 Dias’ optou por restringir o ingrediente da sua dieta A atriz Kate Hudson, de 36 anos, revelou que o grande segredo para manter o corpo em forma e um estilo de vida […]
LEIA +
7 comportamentos alimentares para abandonar já!
Comer em frente à TV, “limpar o prato” e manter doces à vista podem ser o motivo de você não estar emagrecendo apesar da dieta INGERIR ALIMENTOS DIET Os alimentos conhecidos como diet devem ser evitados, pois geralmente não acabam com a fome e fazem com que você volte a assaltar a geladeira pouco tempo […]
LEIA +
Dez teorias sobre comida saudável que você sempre acreditou
Alimentos frescos são sempre melhor que congelados? Sal marinho tem menos sódio? Ovo vermelho é mais nutritivo que o branco? A Marie Claire americana reuniu algumas das teses mais comuns -e questionáveis- sobre alimentação saudável Sabe aquele conselho de mãe sobre não acreditar em tudo que se lê? Pois bem, quando o assunto é alimentação, […]
LEIA +
Bem Estar X Emagrecimento com 5 HTP
Para tudo!!! No post de hoje vou falar de uma PÍLULA PODEROSA e NATURAL… O 5 HTP. E claro, já estou tomando diariamente há dois meses para contar tudinho para vocês. Confesso que estou adorando. O 5 HTP é o resumo de 5 Hidroxitriptofano, um aminoácido natural retirado das sementes do Griffonia Simplicifolia (Feijão Preto da África) uma leguminosa do oeste africano. O 5HTP age […]
LEIA +
Garcínia, grande aliada na perda de peso!
Oi, gatas, garotas, meninas e mulheres, tudo bem? É com muita honra que volto a escrever para o jornal O Rebate, agora para o Canal Mulher! E vou dividir com vocês segredos de Beleza, Saúde, Moda e muito mais… Convido a todas para embarcarem comigo nesse novo desafio! Faço com amor então espero que vocês […]
LEIA +
Quer ser feliz? O segredo está nas frutas e vegetais
Pesquisa de universidade australiana mostra a saúde mental é beneficiada com a ingestão diária de alimentos saudáveis O segredo para a felicidade, de acordo com um novo estudo do gênero, não está no dinheiro, nem no amor, mas nasce da terra, em frutas e vegetais. A fórmula, segundo a Universidade de Queensland, na Austrália, é […]
LEIA +