bem estar
Viver bem com pouco
Foi-se a era de esbanjar e ostentar. A nova ordem global impõe consumir com parcimônia e priorizar a recompensa emocional No início do século XIX, quando a economia dos Estados Unidos ainda engatinhava em direção ao que viria a ser a maior nação capitalista do planeta, o escritor americano Henry David Thoreau (1817-1862) já questionava […]
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Essa Tal felicidade
Existem mil razões para ser feliz. E a felicidade nunca vem sozinha, traz sempre consigo um saco de presentes, é divina e comove com sua humanidade. Paz, amor, saúde são a base de seu banquete. E todas as receitas de felicidade estão certas: tem aquelas que levam dinheiro, tempo para namorar e dançar, outras pedem […]
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Dica para felicidade: queira o que possui
A famosa frase de pára-choque de caminhão “Não tenho tudo que quero, mas amo tudo que tenho”, parece ser mesmo uma chave para a felicidade. A vida não é feita que coisas que temos ou não. Uma nova pesquisa revela uma abordagem mais variada da vida: Indivíduos que querem o que eles têm tendem a […]
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Solidão
Em primeiro lugar, se faz necessário entendermos que a solidão é um estado interior do indivíduo e, portanto, vivenciado de maneira totalmente subjetiva, ou seja cada um “sente” a solidão à sua maneira. Muitas vezes podemos estar acompanhados e nos sentir sós, enquanto que, em outras ocasiões estamos desacompanhados, sem ninguém por perto e não […]
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Cuidados com postura eliminam dores
A má postura pode prejudicar até a visão! A maneira de sentar, andar, permanecer em pé ou deitado determina não só a qualidade da postura, mas a qualidade de vida das pessoas. “O modo como cada indivíduo ‘carrega’ seu próprio corpo tem influência direta sobre a dor e pode comprometer a saúde como um todo”, […]
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