saúde mental
Como (e até que ponto) o Bullet Journal ajuda nossa saúde mental
A agenda, que ficou famosa por ser uma ferramenta de organização, ainda não substitui aquela visitinha a um profissional. Caso você ainda não tenha ouvido falar, a gente explica: bastante popular na internet, o Bullet Journal é um tipo personalizado de agenda, criado e recriado a todo instante por cada um de seus usuários. Além de ajudar […]
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Tristeza dos pais: não esconda do seu filho
Estudo canadense conclui que adultos tendem a minimizar situações ruins e amplificar situações boas na frente dos filhos – e isso pode gerar consequências negativas para o vínculo familiar Depois de um dia difícil no trabalho, você volta para casa e é recebido pelo seu filho. Como poucos acontecimentos passam despercebidos pelas crianças, ele não […]
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Como conviver com pessoas falsas no trabalho?
Especialista dá dicas de como identificar e conviver com essas pessoas. Saiba como agir para não criar situações ruins no trabalho. Em tempos de mercado de trabalho com déficit de vagas e excesso de profissionais em busca de emprego, vale usar diversas estratégias para ganhar destaque e se manter no emprego. Segundo Madalena Feliciano, diretora […]
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Como resolver os 4 conflitos mais comuns dos relacionamentos
Algumas medidas simples ajudam a evitar brigas e reparar danos causados pelas diferenças no relacionamento. Confira! 1. Falta de comunicação Solução: conversar muito. Se você está insatisfeita com algo no relacionamento, não hesite em falar sobre o assunto. Não sabe como? A proposta é apenas contar o que está sentindo e ouvir como o outro […]
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Procrastinação: se você sempre adia as coisas importantes, é hora de ler este artigo
Muitas pessoas não conseguem usar bem o seu tempo para fazer rapidamente o que tem de ser feito. Adiam, deixam para “amanhã” aquele relatório cujo prazo terminará em poucos dias. Em vez de priorizar as tarefas importantes vão ler os posts do Facebook, limpar o armário, lavar o carro ou organizar os e-mails, até que […]
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“Nunca tivemos uma geração tão triste”
Para o psiquiatra Augusto Cury, é urgente ficar mais offline e ensinar os filhos a contemplar o belo Augusto Cury, o famoso psiquiatra que tem livros publicados em mais de 70 países e dá palestras para multidões no Brasil e lá fora, lançou recentemente uma versão para crianças e adolescentes do seu best-seller Ansiedade – Como […]
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Mulheres maduras dizem o que fariam se tivessem a juventude de volta
Uma marca de cosméticos inglesa criou a ação após ter resultados assustadores em pesquisa sobre como as mulheres se sentem atualmente “Se eu fosse uma mulher jovem hoje, eu não sei se poderia aguentar. Com todas as coisas que você tem; as oportunidades, a tecnologia. Eu gostaria de pensar que poderia ser um mundo de […]
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Marido causa mais estresse do que filhos, diz estudo
Em uma pesquisa, as mães revelaram que os companheiros dão muito mais trabalho do as crianças. Saiba por que! Uma pesquisa realizada pelo site norte-americano Today.com com mais de 7.000 mães revelou que 46% delas atribuem seus altos níveis de estresse aos maridos. Para elas, as crianças nem causam tantas dores de cabeça assim, o […]
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Síndrome do pensamento acelerado
Síndrome do pensamento acelerado tem origem no ritmo urgente das grandes cidades. Tem dificuldade em relaxar a mente e acalmar os pensamentos? Está sempre em busca de estímulos, precisando de cada vez mais informações para satisfazer essa vontade? Esse pode ser não apenas um caso de uma pessoa agitada, mas a representação de sintomas da […]
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Mulheres sofrem mais do que homens quando casamento acaba
A readaptação financeira após o fim do relacionamento é mais difícil para elas porque os maridos costumam ganham mais, dizem pesquisadores As mulheres sofrem mais do que os homens quando um relacionamento acaba. É o que diz um levantamento que reuniu informações 131 mil americanos casados, solteiros, divorciados e que moram juntos. Segundo mostrou a […]
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